1、寶貝出生后第一個(gè)給予他味覺(jué)刺激的是母乳或代乳品，如果不及時(shí)給予其他的味覺(jué)刺激，將會(huì)引起寶貝偏食、拒食。所以，媽咪應(yīng)當(dāng)在寶貝1個(gè)半月時(shí)適當(dāng)?shù)亟o寶貝喂些桔子汁，3個(gè)月左右可以用筷子蘸各種菜湯讓寶貝嘗嘗味兒。

2、用奶粉喂養(yǎng)的寶貝，應(yīng)3-5個(gè)月?lián)Q一種奶粉，避免長(zhǎng)期使用單一口味的奶粉，導(dǎo)致寶貝味覺(jué)遲鈍。這些不斷變換的食品可以給予寶貝充分的味覺(jué)刺激，對(duì)寶貝味覺(jué)能力的發(fā)展起到促進(jìn)作用。

3、6個(gè)月以后，給寶貝嘗一嘗甜的、酸的、咸的飲料，同時(shí)，可有目的地鼓勵(lì)寶貝去品嘗不同的味道，并在訓(xùn)練的過(guò)程中用一定的語(yǔ)言進(jìn)行強(qiáng)化，比如問(wèn)寶貝“酸不酸”等。

4、準(zhǔn)備小碗、小勺、小托盤(pán)、三份同顏色不同味道的液體：甜、酸、咸。爸爸媽媽和寶貝一起品嘗這些液體。告訴寶貝“這是甜的”、“那是酸的”、“這是咸的”等。再嘗一次，加深印象。

5、準(zhǔn)備一些可口的水果(如香蕉、橙子、蘋(píng)果等)，讓寶貝都嘗一嘗，告訴寶貝香蕉是甜的，橙子、蘋(píng)果是酸甜的，再問(wèn)問(wèn)他哪種味道他喜歡吃。

6、要使寶貝的味覺(jué)得到良好的發(fā)育，應(yīng)該特別重視寶貝斷奶期的味覺(jué)體驗(yàn)。寶貝的味覺(jué)、嗅覺(jué)在6個(gè)月到1歲這一階段最靈敏，因此是添加輔食的最佳時(shí)機(jī)，寶貝通過(guò)品嘗各種食物，可促進(jìn)對(duì)很多食物味覺(jué)、嗅覺(jué)及口感的形成和發(fā)育，也是寶貝從流食——半流食——固體食物的適應(yīng)過(guò)程。如果在這個(gè)感受性較強(qiáng)的時(shí)期，寶貝有了對(duì)各種食物的品嘗體驗(yàn)，他會(huì)擁有廣泛的味覺(jué)，以后就樂(lè)于接受各種食物。假如我們給他的食物比較單一，寶貝的味覺(jué)發(fā)育就可能不夠發(fā)達(dá)，尤其是以后接受食物的范圍也會(huì)比較狹窄，而且不那么愿意接受他從未體驗(yàn)過(guò)的食品及其味道。有的孩于偏食就是這樣造成的。

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